ブログ | 東京都新宿区 初台駅【株式会社 ジェイ・コミュニケーション・アカデミー】
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東京の研修会社株式会社ジェイ・コミュニケーション・アカデミー情報
株式会社ジェイ・コミュニケーション・アカデミーに関する情報を発信中
東京にある企業研修会社の株式会社ジェイ・コミュニケーション・アカデミーです。
当社は「体と心の癒しと健康」をテーマに様々な業務に取り組んでおります。
ブログでは当社に関する情報を発信いたしますのでぜひご覧ください。
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「働き方改革推進助成金」を使ったオンライン健康経営実践セミナー
2024/08/05「働き方改革推進助成金を使った健康経営実践セミナー」を8月20日（火）の15時～16時、23日（金）の15時～16にオンラインで開催いたします。無料ご招待中！ 厚生労働省の「働き方改革推進助成金」は時間外労働... -
うつ病とは
2022/12/02「うつ病」という病気を最近よく耳にしますよね。 現在では誰もが聞いたことのある病気なのではないでしょうか。 ここでは、その「うつ病」についてご紹介したいと思います。 ▼うつ病とは うつ病は気分障... -
仕事を楽しむには
2022/11/01希望する企業に就職しても、慣れない人間関係や仕事の疲れからストレスを感じる方は多いものです。 「仕事を楽しめない…」と感じる方もいるのではないでしょうか？ 今回は、仕事を楽しむためのコツとポイントを... -
職場うつとは
2022/10/03最近疲れが溜まって体がだるかったり、仕事内容は悪くないんだけどなんだかやる気が起きなくて、職場に行くのも辛い。 そんな悩みでお困りの方はいらっしゃいませんか。 その症状は、もしかしたら「職場うつ」... -
うつにみられる症状とは？
2022/09/05ここ数年、うつ病が深刻な社会問題となっています。自分がうつ病と気づかずに、無理をし続けている方もいらっしゃるかもしれません。そこで今回は、うつ病に見られる症状について紹介していきたいと思います。▼う... -
うつの種類はどんなものがあるのか？
2022/08/03「会社に行くのが億劫だ」「電車乗りたくないな」なんて会社のいく前・途中に感じる人は少なくありません。もしかしてこれってうつなのかななんて不安になりますよね。ざっくりしたイメージしかなく、これが病気... -
初対面で第一印象を良くするポイントについて
2022/07/01私たちは、生きていく中でいろいろな人と出会いますよね。とくに仕事上で出会う人とは上手くやっていきたいものです。しかし、初対面の印象は5秒で決まると言われており、第一印象がその後の関係を決めるといって... -
手軽に運動できるアルファビクスについて
2022/06/15今運動不足に陥っている人が増えていますが、運動不足は心身の健康に悪影響を及ぼします。しかし、「もう歳だから運動する元気がない」という人もいると思います。そんな人におすすめなのがアルファビクスです。... -
カラーバス効果について
2022/06/01ある層に限定して発信しているブログ記事やサイト広告などを見かけたことはありませんか？もしそれが自分に当てはまっていると、続きを読んだり広告をクリックしたくなりますよね。そういった現象をカラーバス効... -
ストレスを消すためのセルフカウンセリングについて
2022/05/15普段の生活で、自分の考えではなく会社や上司からの指示で動くことが多いという人もいるのではないでしょうか。また、自分の感情とは反対の行動をとらなければならないこともあるでしょう。そんなことを繰り返し... -
ハーブがもたらす効果について
2022/05/01ハーブは漢方薬としても使用され、昔から健康に良い植物と言われています。漢方薬としては安価で手に入れやすいので、普段の食事に取り入れたいという方もいるのではないでしょうか。そこで今回は、代表的なハー... -
アルファビクスとは？
2022/04/15現代では、企業で働く従業員の健康問題が最重視されています。そんな中で今注目されているのがアルファビクスです。さまざまな企業の間で行われるようになってきましたが、アルファビクスについて知らない企業も... -
心の健康を保つために必要なこととは？
2022/04/01体の健康と違って、心の健康は自覚しにくいかもしれません。しかし、心が健康でなくては体も健康ではなくなってしまうので、体と心どちらも健康である必要があります。そこで今回は、心の健康を保つために必要な... -
マインドフルネスとは？
2022/03/15「過去にとらわれず今を生きよう」とよく言われますが、私たちは意識せずとも過去や未来のことを考えてしまいます。ポジティブな内容ならいいですが、過去の失敗や未来への不安など、どちらかというとネガティブ... -
従業員の活力向上の取り組みについて
2022/03/01少子高齢化が進んでいる今、限られた労働人口で企業の生産性を上げていかなければなりません。 その一方、従業員の長時間労働やメンタル面などさまざまな問題が浮かび上がっています。 従業員の活力向上のため... -
運動がストレス解消に効果的な理由
2022/02/15運動は私たちの健康に良い影響をもたらしますが、大人になるにつれて運動量が減ったという方も多いと思います。しかし、ストレス社会に生きる大人こそ適度に運動する必要があるのです。とはいえ、本当に運動がス... -
健康エクササイズを習慣化するメリットについて
2022/02/01今世界中で健康ブームが到来していますが、みなさんは日頃から適度に体を動かしていますか？「仕事が忙しくて運動できていない」という人もいると思いますが、実は忙しい人ほど生活に運動を取り入れるべきなので... -
健康管理を経営的な視点で考える健康経営について
2022/01/15少子高齢化が進んでいく中で、今企業に求められているのは「労働生産性の向上」です。限られた労働人口で労働生産性を上げるには、従業員の健康管理が重要になってきます。そこで今注目されているのが健康経営で... -
メンタルヘルス不調がもたらす職場での変化について
2022/01/01今回は、メンタルヘルス不調がもたらす職場での変化についてご紹介していきます。▼メンタルヘルス不調がもたらす職場での変化について職場の精神的ストレスや身体的ストレスが続くことで、メンタルヘルス不調やう... -
メンタルヘルスの不調からなる精神疾患について
2021/12/22今回は、メンタルヘルスの不調からなる精神疾患について見ていきましょう。▼メンタルヘルスの不調からなる精神疾患についてメンタルヘルスが不調になると、うつ病や総合失調症、双極性障害や不安障害、適応障害な...
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